Вчені розповіли правду про сидячий спосіб життя

Американські науковці заявили, що шкоду від малорухливого способу життя занадто перебільшують.

Фахівці упродовж 16 років спостерігали за 5 тис. добровольців і виявили, що спосіб життя не може вплинути на ймовірні захворювання, передають cikavosti. Всіх піддослідних розподілили на дві звичайні групи: одна вела неактивне життя, а інша займалася спортом. Виявилося, що фізичні навантаження не можуть завадити появі можливих захворювань чи ранній спорті. Однак спорт точно допомагає побороти депресію.

Сенс від спорту є, оскільки активний спосіб життя позитивно впливає на весь організм в цілому. Але, варто відзначити, що велику роль у питаннях здоров’я і довголіття грає і генетика, – пояснили лікарі.

Читайте також: Що допоможе впоратися з хронічною втомою

• Теги:
• США
• Наука
• Спорт
• Здоров'я
• Лайфстайл