Вчені назвали продукти, від яких хочеться спати

Американські науковці назвали причину сонливості після прийому їжі.

Експерти з Дослідницького інституту Скріппса у США дослідили, як білкова та солона їжа впливає на бажання поспати, передає Ukr.media. Для експерименту розробили спецпрограму ARC, яка відслідковувала активність комах після поїдання певних продуктів.

Виявилося, що "сонними" продуктами є ті, які містять чимало солі та білка, оскільки вони викликають продовження тривалості сну щонайменше на півгодини.

Читайте також: Продукти, які врятують від безсоння

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл