Вчені назвали ключові симптоми залежності від цукру

Дієтологи перерахували ознака того, що людина є залежною від цукровмісних продуктів.

Виявилося, що люди, які страждають від "цукрової залежності", навіть не розуміють цього. Відтак дієтологи підготували перелік основних симптомів, передає Daily Mail.

Найбільш помітними є постійні спалахи акне, яке неможливо полікувати. До того ж, надлишок цукру прискорює появу зморщок. Також дуже важливою ознакою вважається "втома" смакових рецепторів. За словами дієтологів, цукор впливає, як наркотик, і викликає звикання та нездатність відчути різницю між різними солодощами. Також, люди, які "підсіли" на цукор, зазвичай, не розуміють, що бажання з'їсти булочку, яблучко чи печиво, пов'язане із потребою у цукрі. Спалахи енергії, які чергують з відсутністю сил, теж характерні для ласунів. А все через незбалансованість рівня глюкози.

Ще одними ознаками є послаблення імунної системи, неможливість позбутися зайвої ваги, погіршення якості сексуального життя. Тому дієтологи радять провести "залежним" 21-денний курс відмови від продуктів з цукром.

Читайте також: Ці шість продуктів найнебезпечніші на планеті

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл