Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вчені назвали діагноз кожного другого українця

  • 1295

Лікарі розповіли, що майже всі мешканці великих міст страждають від "сонного сп'яніння", і українці не виняток.

Вітчизняні медики зазначили, що ледь не у кожного другого українця можна виявити це захворювання. Більшість жителів нашої країни сплять максимум 6 годин на добу, а лягають після 12 ночі, передає ТСН. Однак лікарі наголошують, що такий режим може призвести до інсультів, інфарктів, гіпертонічних кризів, підвищенню рівня холестерину та проблемами із зайвою вагою.

"Це проблема не тільки великих міст, а всього нашого населення, на цьому тлі починається зловживання алкоголем", – пояснюють медики.

Вона нагадують, що на сон потрібно виділяти щонайменше 8 годин, дотримуватися стабільного режиму та займатися фізичними навантаженнями.

Читайте також: Вчені визначили ідеальний час для здорового сну: Інфографіка

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Україна