Учені закликали не поступатися місцем в громадському транспорті

Наукова спільнота на чолі з хірургом ортопедом Скарлет Макнеллі заявило, що всі ті, хто поступаються місцем у транспорті літнім людям, самі того не усвідомлюючи, шкодять їхньому здоров'ю.

Вчені також закликають почати відрізняти все, що пов'язано зі старінням і відсутністю будь-якої фізичної активності й відзначають, що люди в такому віці цілком можуть "помолодшати" на 5-10 років.

Це цікаво: Лікарі розповіли, чим небезпечний високий рівень IQ

Усе, що для цього потрібно – це регулярні фізичні вправи.

"Ми повинні заохочувати фізичну активність в міру старіння. Якщо ми закликаємо людей до відпочинку, то важливо усвідомлювати, що ми, бажаючи їм лише добра, робимо їм гірше. Добре подумайте, перш ніж поступатися місцем в автобусі або поїзді літній людині. Вони справді виконують певні фізичні вправи, коли стоять", – заявила Макнеллі.

Також ортопед зазначила, що велика частина хвороб у літніх людей пов'язана не так з віком, як із відсутністю активності.

Читайте також: Ця вправа найкраще тренує головний мозок

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл