Учені виявили несподівану користь від соціальних мереж: яку та для кого

Соціальні мережі часто піддають критиці через надмірну кількість примітивного контенту, який, на думку багатьох, не сприяє інтелектуальному розвитку. Однак нове дослідження свідчить про протилежне: для літніх людей цифрові технології можуть бути кориснішими, ніж здається.

Про це повідомляє Interesting Engineering, передає Радіо МАКСИМУМ.

До слова: Хронічний недосип погіршує обмін речовин та погіршує пам'ять

Учені з Університету Бейлора та Техаського університету в Остіні провели масштабний аналіз, у якому вивчили дані понад 400 тисяч людей та 136 попередніх досліджень. Вони дійшли висновку, що ризик когнітивних розладів у літніх людей, які регулярно користуються сучасними технологіями, на 58% нижчий, ніж у тих, хто ними майже не користується.

За словами доцента психології та нейронауки Майкла К. Скалліна, робота з технологіями, особливо для людей старшого віку, не завжди легка – і саме це є її цінністю.

Одна з перших фраз, яку ми чули від літніх людей, була: "Я такий розчарований цим комп'ютером. Це важко". Але ця фрустрація – це ознака когнітивного виклику, який, попри труднощі, стимулює мозок,
– пояснив він.

Дослідники наголошують, що такі завдання, як оновлення програм, фільтрація реклами чи налагодження Wi-Fi, активізують розумову діяльність і з часом допомагають мозку залишатися у формі. Замість того щоб шкодити, технології сприяють збереженню когнітивних здібностей.

Крім цього, цифрові інструменти дають змогу літнім людям залишатися соціально активними.

"Сьогодні можна легко спілкуватися з родичами різних поколінь, бачити їх, ділитися фотографіями або листуватися в реальному часі. Це суттєво зменшує відчуття самотності", – додав Скаллін.

У зв'язку з цим автори дослідження радять заохочувати літніх родичів користуватися сучасними гаджетами – це може не лише покращити їхнє самопочуття, а й захистити мозок від старіння.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• США
• Здоров'я
• Інтернет
• Смартфони
• Лайфстайл
• Наука