На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Учені спростували головний міф про скреготіння зубів
- 803
Науковці вирішили з'ясувати, чи справді скреготіння зубів свідчить про наявність в організмі людини гельмінтів. Спойлер: вони не виявили приводу для занепокоєння, і ось чому!
Як зрозуміти, що ви скрегочете зубами
"Зубний скрегіт" (по-науковому – бруксизм) – це звичка несвідомо стискати щелепи і скрипіти зубами. Багато хто навіть не підозрює, що страждає на бруксизм. Зазвичай скрегіт лунає, коли людина спить або сконцентрована на чомусь важливому. Тому вона й не помічає за собою такої звички.
Але якщо у вас болить щелепа, зуби стали більш чутливими, почали ламатися або навіть випадати, швидше за все, недуга не обійшла вас стороною. У цьому випадку потрібно з'ясувати причини появи зубного скреготу і звернутися до стоматолога.
І ще: Фахівці пояснили, чому новоспечені матусі починають курити
У чому причина
Причини зубного скреготу не завжди зрозумілі, але зазвичай вони пов'язані з такими факторами:
- стресом і втомою;
- прийомом антидепресантів;
- порушенням сну;
- шкідливими звичками;
- неправильним прикусом.
Існує думка, що головною причиною зубного скреготу є глисти. Але вчені з цим не згодні, вони наголошують, що це – міф! Тож якщо ви скрегочете зубами уві сні, не поспішайте здавати аналіз на яйця глистів. Краще позбудьтеся від шкідливих звичок та спробуйте розслабитися.
Справжніми симптомами глистів є біль у животі, діарея, нудота, здуття живота, постійна втома, проблеми зі сном, зниженням або посиленням апетиту чи невмотивована втрата ваги. Рідше можуть розвиватися такі симптоми, як підвищення температури тіла та сухий кашель. У деяких людей гельмінти можуть паразитувати в організмі протягом кількох років без прояву жодних симптомів.
Як перестати скреготати зубами
Іноді відпочити і кинути курити недостатньо, щоб позбутися бруксизму. У цьому випадку варто спробувати додаткові способи лікування.
Використовуйте спеціальні пристосування
Захисна капа зменшить силу натискання і врятує зуби від подальшого руйнування. Підбирати її потрібно тільки зі стоматологом.
Робіть вправи
Виконання спеціальних вправ розслабить м'язи щелепи і дозволить забути про недугу.
- Відкрийте рот так, наче позіхаєте. Не соромтеся: зробіть це настільки широко, наскільки можливо. Дозвольте м'язам як слід розтягнутися.
- Закрийте рот і рухайте нижньою щелепою з боку в бік 10 разів.
- Широко відкривайте і закривайте рот 8-10 разів поспіль.
Зверніться до психолога
Якщо причина зубного скрипу – стрес або занепокоєння, то тільки фахівець допоможе впоратися з проблемою.
Читайте також: Чому дезодорант не працює: пояснення фахівців
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
22:14День вдячності волонтерам: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
19:30А ви вже пробували шашлик з лаваша – готуємо разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
18:29Квентін Тарантіно відмовився знімати "Кінокритика", який мав стати його останнім фільмом
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:25"Без пароля немає контроля": Міша Крупін презентував новий кліп
-
15:15Ілон Маск планує стягувати плату з нових користувачів X за можливість публікувати дописи
-
14:20Готуємо в піст: рецепт шоколадного торта з вишнями від Лізи Глінської
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
12:20У Чумацькому Шляху знайшли найбільшу зоряну чорну діру
-
11:2011 простих звичок на все життя, що будуть сприяти вашому розвитку
-
10:20У Франції розгорівся расистський скандал щодо співачки, яка має відкривати Олімпіаду-2024
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 18 квітня
-
20:30Парламент Британії схвалив заборону куріння для тих, хто народився після 2009 року
-
19:25До премʼєри серіалу “К.О.Д” акторка Тетяна Кравченко випустила авторську пісню “Де ти?”
-
18:30Волдеморт в Австралії: новий вид мурах назвали на честь персонажа з фільму
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
16:30Ось як виглядатиме меморіал Героїв України у Львові: оголосили переможців конкурсу
-
15:27Стрічка "Тиха депортація" отримала золоту нагороду телекінопремії New York Festival
-
14:15Захист та виживання: тихоокеанські кити та дельфіни отримали статус юридичних осіб
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
12:20Мінкульт позбавив Арку дружби народів у Києві статусу пам'ятки
-
11:20Львівський монах виграв чемпіонат України з паверліфтингу, встановивши восьмий рекорд
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"
-
10:30Полтавський рятувальник присвятив забіг на півмарафоні загиблим колегам
- 14 квітня
-
17:22Бортпровідниця розповіла, чому під час посадки вітаються з усіма пасажирами
-
13:23Маляр довела до сліз нардепку Совсун під час обговорення демобілізації: її слова обурливі
-
09:17Чому вам не підвищують зарплату: ось 5 можливих причин
- 13 квітня
-
17:30Українська режисерка Таню Муіньо зняла запальний кліп для британської зірки Дуа Ліпи
-
13:20Fine Art Photography Awards 2024: українка отримала премію за фото деокупованих міст
-
09:15Раннє прокидання та блокнот: правила успіху Річарда Бренсона
- 12 квітня
-
17:25Ярослава Магучіх стала обличчям кампейну Forever.Faster від Puma в Україні
-
13:15Літературна премія PEN America: переклади книжок Асєєва та Сергія Жадана у довгому списку
-
09:00Найпопулярніші європейські столиці для освідчення: яке місто очолює рейтинг