Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені розповіли, чому не варто зловживати роботою

  • 68

Співробітники Національного дослідницького університету "Вища школа економіки" розповіли про небезпеки трудоголізму. Він може стати причиною виникнення проблем з фізичним і психічним здоров'ям. Деталі читайте далі.

Як говориться у дослідженні, трудоголізм – це розлад поведінки, при якому людина надмірно залучена в роботу. Вона виконує свої обов'язки навіть в той час, коли від неї цього не вимагають. Зазвичай такі співробітники працюють помітно більше за інших – у середньому на 7 і більше годин на тиждень.

Це цікаво: 2 прості поради, які допоможуть встигати значно більше

Учені стверджують, що залежність від роботи може стати причиною депресії, тривоги та порушень сну. Найчастіше до таких розладів схильні люди, чия робота пов'язана з сильним психологічним тиском і низьким контролем над ситуацією. До них, наприклад, належать медики швидкої допомоги, які не можуть контролювати навантаження у своїй роботі та при цьому постійно перебувають у стресових умовах.

Учені розповіли, чому не варто зловживати роботою - фото 443380
Зловживання роботою негативно вплине на ваше здоров'я

Ще одна група ризику – так звані "активні працівники", до яких належать керівників компаній. Вони змушені постійно приймати рішення, до їх діяльності часто висувають високі вимоги. Через це керівники уразливі для наслідків надмірної кількості роботи – погано сплять, відчувають стрес й інші проблеми зі здоров'ям.

Читайте також: Три важливі умови продуктивності, про які має знати кожен


пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини