Учені пояснили зв'язок між вітаміном D і зайвою вагою

Учені з'ясували, що вітамін D і надмірна вага людини тісно пов'язані між собою. Дослідженням у цій області займалися наукові фахівці з Голландії.

У випробуваннях залучили людей із зайвою вагою у віці від 45 до 65 років. У кожного добровольця вчені оцінили об'єм жирових відкладень і рівень вітаміну D. Виявилося, що у найбільш пишнотілих людей кількість цього вітаміну значно нижча.

І ще: Вчені вирахували, коли людство страждатиме від тотального ожиріння

У чоловіків відкладення абдомінального жиру в області живота найчастіше пов'язані з дефіцитом вітаміну D. Однак вчені поки не знають, чим це можна пояснити.

Учені пояснили зв'язок між вітаміном D і зайвою вагою / Hudey

Таким чином, всім людям, хто має схильність до зайвої ваги або ж ожиріння, варто задуматися про споживання вітаміну D. Потрібно стежити за його концентрацією в крові.

Найбільшу користь у плані отримання цього вітаміну робить сонце. Тому влітку людям рекомендують не ховатися в тіні.

Читайте також: Дієтологи розповіли, яким має бути ідеальний салат

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл