Учені назвали просту умову, яка допомагає жінкам частіше досягати оргазму

Можна сідати на всілякі ультрамодні дієти, щоб підвищувати лібідо. А можна, наприклад, займатися усього 4 години спортом на тиждень, щоб покращувати свої відчуття у сексі. Розповідаємо, як науковцям вдалося дійти до таких несподіваних висновків.

Відразу ж зауважимо, що зловживання фізичною активністю могло погіршити сексуальне життя. Принаймні до таких висновків дійшли учені з Університету Флоренції під час експерименту за участю 322 жінок. В основному їм було 40 – 45 років.

Це цікаво: Учені назвали 3 вагомі умови, які гарантують досягнення оргазму твоєю партнеркою

Як фізична активність впливає на оргазм?

Жінки відповіли на питання про інтимне життя та фізичну активність. Також вони пройшли ультразвукове сканування клітора – учені вимірювали рівень припливу крові до нього.

• Виявилося, ті, хто займається спортом до години на тиждень, дуже часто не отримують задоволення від статевого акту і переживають проблеми з потягом.
• У тих, хто тренувався шість і більше годин на тиждень, сексуальне життя було таким собі. Жінки скаржилися на відсутність оргазму, сильного збудження й інтересу до близькості.
• Учасниці дослідження, котрі присвячували спорту чотири-шість годин на тиждень або 35-50 хвилин на день, були максимально задоволені сексом.

Регулярна фізична активність позитивно впливає на досягнення оргазму / Фото Unsplash

Учені частково пояснюють результати дослідження зв'язком між сексуальним життям жінки і її сприйняттям власного тіла. Низький рівень фізичної активності може призвести до набору ваги. Це підриває впевненість у собі та руйнує особисте життя. Натомість жінки, котрі занадто багато займаються спортом, частіше незадоволені своїм тілом або мають психологічні проблеми, що знижують інтерес до сексу.

У будь-якому випадку, дослідження свідчить про те, що достатньо незначної фізичної активності, щоб ваше інтимне життя було на висоті. Тож годі лінуватися. Гайда ставати кращою версією себе вчорашньої!

Читайте також: Секс-експерт назвала найпопулярнішу помилку жінок у ліжку (18+)

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Наука
• Секс