Учені назвали ключові ознаки старіння

Старіння – це невідворотний процес, який має конкретні ознаки.

Багато хто боїться старості і намагається відтягнути ці процеси якомога довше. Відповідно до опитувань компанії "Future You", найбільше молодь боїться втратити пам'ять у старості. На другому місці серед страхів є зміна фізичного стану людей. Тому не дивно, що експерти визначили ключові ознаки старіння, які вказують на те, що в організмі починаються невідворотні процеси.

І ще: Секрети молодості японок, які стануть в пригоді кожній жінці

Науковці зазначають, що складнощі з використанням сучасних технологій, скутість та біль у суглобах не є одиничними ознаками. Сюди входять і ситуації, коли люди постійно засинають перед телевізором чи будь-яким гаджетом, чи стогнуть, підіймаючи предмет який впав. Учені пояснюють, що частота таких моментів може вказувати на те, що людина старішає.

У той же час медики наголошують, що можна уповільнити старіння. Для цього варто вести здоровий спосіб життя та багато рухатися.

Читайте також: Ці продукти прискорюють старіння

• Теги:
• Суспільство
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл