Три секретні інгредієнти, що зроблять каву цілющою

Чашка ароматної кави не тільки бадьорить, але й може запобігти деяким видам раку, слабоумству, хворобі Паркінсона та багато іншому.

Якщо ви додасте в каву три секретні інгредієнти, що підвищують метаболізм, ви отримаєте неймовірно корисний і здоровий напій, який допоможе вам втратити зайві сантиметри на талії.

Кориця

Потужні протизапальні властивості кориці використовують впродовж багатьох років. Вона ефективно бореться із запаленням, а також багата на антиоксиданти, які нейтралізують пошкодження від вільних радикалів.

Крім того, вона підвищує метаболізм цукру в крові і, отже, знижує його рівень в крові. Більш того, кориця перетворює цукор в енергію, а не жирові клітини, так що це запобігає накопиченню надлишкової кількості жиру в організмі.

Мед

Мед дуже смачний і сповнений натурального необробленого цукру, який необхідний для виробництва енергії організму.

Він також має високий вміст вітаміну С, кальцію, ніацину, калію, вітаміну B6, фолієвої кислоти, рибофлавіну, цинку, заліза, натрію, фосфору й інших корисних речовин, які прискорюють обмін речовин. Мед знижує рівень холестерину в крові, а, відтак, і рівень стресу.

Кокосова олія

Кокосова олія багата на жирні кислотами "середнього ланцюга", які ідеально підходять для прискорення обміну речовин. Вони одразу перетворюються в кетонові тіла або корисну енергію. Таким чином, швидко спалюється надлишок жирової тканини.

Складники:

• ½ столова ложка меду
• 1 чайна ложка кориці
• ¾ чашки кокосового масла
• 1 чайна ложка какао (за бажанням)

Спосіб приготування:

Змішайте всі інгредієнти в скляній посудині, а потім помістіть суміш в скляну банку. Зберігайте це в холодильнику.

Використання:

Додайте 1-2 чайні ложки цієї суміші у вашу каву, добре перемішайте і насолоджуйтесь. Смачного!

Читайте також: Названо 10 напоїв, які замінять ранкову каву

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл