Три напої, які підбадьорять не гірше за каву

Хочете прокинутися, а вдома немає кави, або ж вона вже набридла? Пропонуємо вам п'ять неймовірно смачних напоїв, які не тільки додадуть сили, а й підіймуть настрій.

Лимонно-медовий напій

Такий тонік не тільки покращить працездатність, а й підійме імунітет та прискорить метаболізм. Приготування: У склянку теплої води покласти одну-дві лимонні скибки та чайну ложечку меду. Добре перемішати. Можна також додати щіпку кориці, однак перед цим краще залити її гарячою водою.

Апельсинове какао

Такий смаколик точно зробить ранок вдалим. До того ж, напій нормалізує баланс холестерину та надає відчуття ситості. Приготування: трішки натерти апельсинової цедри і витиснути сік із половинки фрукту (або взяти пакетний сік). Зварити какао, додати в нього молока за смаком та апельсиновий фреш з цедрою.

Фреш з грейпфрута з м'ятою

Всього одна склянка цього напою містить неймовірну кількість вітамінів та корисних речовин за мінімуму калорій. Грейпфрут зміцнює імунітет та гарно впливає на нервову систему. Приготування: у склянку налити теплу воду ( ¼ ) та змішати з цукром (бажано коричневим). Після цього вичавити сік з одного грейпфрута та кількох скибок лимона. Фреш змішати з водою та додати листочки свіжої м'яти.

Читайте також: 10 несподіваних способів застосування кавової гущі в побуті

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл