Три ідеї сніданку для лінивих

Хто ж не любить смачно поїсти, однак коли справа доходить до приготування, то ця любов змушує страждати. Особливо, якщо мова йде про сніданок. Але не обов'язково нехтувати дорогоцінним сном чи зарядкою, щоб зготувати якийсь смаколик.

Зібрали прості та швидкі рецепти сніданку для лінивих, які не заберуть багато часу та продуктів.

Грінки з сиром

Потрібно:

Хліб для тостів - 4 скибки
Яйце - 1 шт.
Сир - кілька скибок
Молоко - 30 мл
Спеції (сіль, перець і т. д.) - за смаком

Приготування:

Яйце збити із молоком та спеціями. Кожну скибку хліба вмочити у суміш з одного боку. Між двома скибками покласти сир. Підсмажити сендвіч до золотої скоринки на сковороді.

Смузі з вівсянкою і мигдалем

Потрібно:

Вівсяні пластівці - 0,5 склянки,
Банан - 1 шт.
Йогурт - 1 склянка
Мигдаль - 1 жменя
Ягоди (за смаком) - півсклянки

Приготування:

В ідеалі, можна залити вівсянку водою ще ввечері та залишити у холодильнику або вранці залити гарячою водою та почекати, поки остигне. Мигдаль подрібнити. Змішати у блендері банан, ягоди, йогурт, вівсянку та мигдаль. Розбавити молоком та розлити у склянки.

Лаваш з сулугуні

Потрібно:

Тонкий лаваш - 1-2 листи
Сулугуні - 100 г
Твердий сир - 50 г
Шинка - 100 г
Зелень за смаком, соус за смаком

Приготування:

Твердий сир натерти, шинку та сулугуні нарізати скибками. Лист лавашу змастити соусом. Викласти на нього сир, сулугуні та шинку. Лаваш згорнути навпіл та порізати на великі шматки. Обсмажувати на сковороді до золотистої скоринки поки не поплавиться сир.

Читайте також: Крутий лайфхак з Nutella та свіжий торт: прості поради на кухні

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл