Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Тренер Дженніфер Лопес розкрив секрет апетитної фігури зірки (18+)

  • 1934

48-річна співачка, акторка і бізнесвумен Джей Ло продовжує підкоряти серця шанувальників не лише своїми вміннями, а й ефектною зовнішністю.

Таємницю ідеальних форм зірки розкрив фітнес-гуру Девід Кірш, який розробляє програми та консультує не одну голлівудську знаменитість.

Вона неймовірно зосереджена на власному тілі і має божевільну дисциплінованість. І я не просто кажу це, адже приємно працювати з тим, хто справді віддається на 500% , – розповів Кірш.

Тренер також пояснив, що Дженніфер займається з ним кілька разів на тиждень, поєднуючи силові та кардіо тренування. До слова, зірка вкрай рідко повторює одні вправи, адже їй набридає. Окрім виснажливих тренувань, Лопес дотримується здорового харчування та взагалі не вживає цукру. А найкумеднішим під час занять з тренером є підбір музики. Так-так, співачка не обирає музику, під яку доводить своє тіло до ідеалу.

Вона працює під те, що у мене грає. Трішки хіп-хопу, трішки бітів, щось бадьоре. Кожного разу ми сміємося, коли трапляється якась з її пісень, і я обіцяю, що заздалегідь не готувався, – поділився Кірш.

А ось частинки з тренувань зірки. Для тих, хто готується до наступного літа :)

І результат справді є:

PAPER MAGAZINE OUT NOW! Glam by: @robzangardi @marielwashere @lorenzomartinjr @scottbarnes68 @tombachik #AlliHave #JLoVegas

Допис, поширений Jennifer Lopez (@jlo)

Читайте також: Моніка Беллуччі вперше прокоментувала своє розлучення

Джерело: people


пропозиції партнерів
Новини