Медики склали для любителів здорового способу життя топ найбільш некорисних сніданків. Першими в списку йдуть млинці.
Річ у тому, що для сніданку борошняні вироби не дуже добре підходять. Особливо некорисними є вироби з білої муки. Здорова альтернатива – вівсяні млинці.
І ще: Чому лікарі не рекомендують заміняти медом цукор
Далі йдуть бутерброди з білим хлібом. Від такого сніданку теж користі мало, бо вже через годину ви знову захочете їсти. Краще приготувати бутерброди з яйцем, рибою або сиром. Крім того, до списку потрапили шоколадна або арахісова паста, молоко, яєчня з беконом або ковбасою.
Крабові палички, незважаючи на погану репутацію, стали традиційним гостем святкового столу. Але чи варто "запрошувати" їх на свято?
Читайте також: Чи можна пити каву натщесерце: відповідь медиків