На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Тіні дитинства, або в чому небезпека завищених очікувань
- 78
Нерідко батьки зосереджуються на зовнішніх досягненнях своїх дітей – високих оцінках, спортивних перемогах чи інших "видимих" успіхах.
"Ти можеш краще" – часто повторюють вони, адже бажають успішного майбутнього для своєї дитини. І хоча це робиться з любов'ю та добрими намірами, такий підхід може залишити свій відбиток у зрілому віці. Про це йдеться на сторінці "Психологічна підтримка".
Цікаво: Наймолодша русалонька країни: 2-річна одеситка встановила рекорд України з плавання
Як таке виховання впливає на нас у дорослому житті?
1. Відчуття невпевненості в собі
Коли в дитинстві нас цінували переважно за високі результати, ми могли підсвідомо прив'язати свою самооцінку до цих досягнень. У дорослому житті це може проявитися у вигляді:
- Страху невдачі. Часом просте бажання спробувати щось нове викликає паніку, адже ризик помилитися здається надто великим.
- Перфекціонізму. Ми намагаємося бути ідеальними в усьому, часто на шкоду своєму здоров’ю та спокою.
2. Залежність від зовнішнього схвалення
З дитинства, коли наша "цінність" вимірювалася батьківськими похвалами за успіхи, ми вчимося шукати схвалення не в собі, а ззовні. Як наслідок:
- Ми постійно порівнюємо себе з іншими. Колеги, друзі, навіть випадкові знайомі стають нашими мимовільними "суперниками".
- Нам важко приймати компліменти. Часто ми вважаємо їх перебільшенням або просто не віримо, що вони щирі.
3. Втрата особистих орієнтирів
Виростаючи з очікуваннями, що наші мрії повинні відповідати чиїмось стандартам, ми можемо віддалитися від власних бажань. Це проявляється так:
- Відчуття порожнечі. Навіть досягаючи великих успіхів, ми можемо відчувати внутрішнє незадоволення, ніби нам бракує чогось справжнього.
- Складнощі в постановці цілей. Коли звикли орієнтуватися на чужі очікування, важко зрозуміти, чого насправді хочеться самому.
Кілька порад, які допоможуть дорослим позбутися обмежень минулого:
1. Розвивайте саморефлексію. Запитуйте себе: що мене робить щасливим? Чи відповідає те, чого я прагну, моїм справжнім бажанням?
2. Ставте власні цілі. Напишіть список речей, які ви хочете зробити чи вивчити, незалежно від того, що про це подумають інші.
3. Дозвольте собі помилятися. Навчіться сприймати помилки як частину зростання. Вони не зменшують вашу цінність, а лише роблять вас сильнішими.
4. Оточіть себе підтримкою. Знайдіть людей, які цінують вас такими, якими ви є, і допомагають розкрити ваші найкращі риси. Це можуть бути друзі, сім’я чи психолог.
Пам’ятайте, ви – це не кількість медалей чи дипломів, а ваші думки, почуття, мрії та те, як ви ставитеся до себе й оточення. А якщо у вас є дитина, задумайтеся над тим, як ваше виховання впливає на її майбутнє.
Перестати контролювати – не значить не любити. Діти потребують самостійного досвіду прийняття рішень і мають право вчитися на своїх помилках. Це не лише формує їхню впевненість у собі, але й допомагає вирости незалежними та сильними.
І ще: Слухайте довгоочікувану прем'єру від ADAM і SASHA NOROVA "Ау Ау"
-
06:22Гороскоп на 11 серпня: кому зі знаків доведеться зіткнутися зі страхами та сумнівами
- 10 серпня
-
21:20Яке свято відзначають 11 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:21iPhone 17 Pro Max покажуть через місяць: три фішки, через які ви захочете його вже і зараз
-
19:40Більше не викидайте улюблені речі: як відліпити жуйку від них
-
19:104 ознаки котячої депресії: як розпізнати, що вашому улюбленцю зле
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:20Рецепт томатного соусу для піци на зиму: просто і швидко
-
18:05Різдво Миколая Чудотворця 11 серпня: які молитви промовити у цей день
-
17:20Відеоігри можуть підвищити IQ у дітей: несподівані висновки нового дослідження
-
17:10Різдво Миколи Чудотворця: що не можна робити у цей день 11 серпня
-
16:23Щирі та смішні привітання з Днем народження для найкращого друга
-
16:205 продуктів, що містять більше Омега-3, ніж лосось
-
15:24Що ні в якому разі не можна робити, якщо зустріли гадюку: важливі поради
-
15:20Перш ніж сказати, подумай: 5 правил, щоб не наговорити зайвого
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:22Навіть не намагайтесь лізти самі: розбирання Galaxy Fold7 засмутило експертів
-
14:20Ходіть менше, живіть довше: вчені назвали нову норму кроків на день
-
13:217 правил Арнольда Шварценеггера, які однозначно здатні змінити ваше життя на краще
-
13:20Чому не варто розряджати смартфон до нуля: що відбувається з батареєю
-
12:27Кому у серпні доведеться різко затягнути пояс: гороскоп попереджає
-
12:05Що говорить про вас ваше улюблене число?
-
11:32На Радіо МАКСИМУМ стартує "Скоропелька": акція зі щоденними подарунками
-
11:22"Щастя – це талант цінувати те, що у тебе є": красиві вислови, які змінять ваше життя
-
11:20«Це усвідомлення і шлях до себе»: тренерка про те, як пілатес впливає на життя
-
10:24Позбудьтесь цього шкідливого міфу, який шкодить двигуну авто та вашому гаманцю
-
06:22Гороскоп на 11 серпня: кому зі знаків доведеться зіткнутися зі страхами та сумнівами
- 10 серпня
-
21:20Яке свято відзначають 11 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:20Відеоігри можуть підвищити IQ у дітей: несподівані висновки нового дослідження
-
13:217 правил Арнольда Шварценеггера, які однозначно здатні змінити ваше життя на краще
-
11:32На Радіо МАКСИМУМ стартує "Скоропелька": акція зі щоденними подарунками
-
10:24Позбудьтесь цього шкідливого міфу, який шкодить двигуну авто та вашому гаманцю
-
06:00Хто отримає приємний сюрприз у неділю: гороскоп на 10 серпня
-
03:21Правила акції "Скоропелька" на Радіо МАКСИМУМ
- 09 серпня
-
20:21Свіжа та молода: Софія Ротару вперше за 3 роки виклала нові фото в інстаграмі
-
17:22Jerry Heil і YARMAK видалили кліп після звинувачень актора Костянтина Темляка у насильстві
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:00Рай посеред Карпат: ідеальне місце, щоб провести вихідні на природі
-
10:00Улюблена внучка Єлизавети: історія кохання принцеси Беатріс та італійського аристократа
-
06:00Вихідний, який може змінити все: гороскоп на 9 серпня
- 08 серпня
-
21:25Яке свято відзначають 9 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:23Не зраджуйте себе: 7 рішень, про які ви потім шкодуватимете
-
13:23Я розчарований, – Ектор Хіменес-Браво зізнався, чи зустрічається зараз з кимось
-
12:05Фільм "Формула-1" став найкасовішим у кар'єрі Бреда Пітта
-
10:23Несподіваний вибір: Мадонна засвітилася в напівпрозорій сукні від українського бренду
-
06:23Гороскоп на 8 серпня: кому відкриються нові можливості, а хто втрапить у конфлікти
- 07 серпня
-
20:33Щоб уникнути незручностей в офісі: привітання для колег
-
17:00"Маленьке диво": дружина Павліка розповіла про прогрес у лікуванні їхнього сина
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
13:21Досвідчені водії кладуть до бардачка мішечок з рисом: для чого вони це роблять
-
10:00"Мене катували і кинули помирати": Ектор Хіменес-Браво пригадав свою першу війну