Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названо єдиний спосіб схуднути без спорту та дієт

  • 1675

Існують 2 продукти, завдяки яким можна схуднути, не займаючись у спортзалі і не вдаючись до жорстких дієт.

Це питна вода і кисломолочні продукти, пише cosmo.com.ua.

Учені встановили, що люди, які вживають кисломолочні продукти тричі на день, худнуть на 70% худнуть швидше за тих, у чиєму раціоні такі продукти відсутні. Звичайно, це ще не привід переходити суто на кисломолочне харчування, але ось на вечерю з'їсти сир не завадить.

А от метод "склянки води перед їжею" визнаний дієтологами одним з найефективніших в боротьбі за стрункість. Склянка води перед кожним прийомом їжі дозволяє поліпшити метаболізм і з'їсти меншу кількість їжі.

При цьому, ніхто не скасовує активний спосіб життя. Навіть 30 хвилин ходьби в день допоможуть тримати все тіло в тонусі, а всього 20 хвилин будь-якого фітнесу достатньо для стабільного зниження ваги.

Читайте також: Дієтологи назвали несподіваний суперфрукт, який треба вживати щодня


пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини