Стало відомо, які продукти пришвидшують старіння

Дієтологи назвали продукти харчування, які можуть прискорити процес старіння.

Старіння викликають вуглеводи з високим глікемічним індексом. Ці продукти здатні різко підвищити рівень цукру в крові. А процес розщеплення цукру організмом пошкоджує колаген: білок, який зберігає шкіру гладкою та пружною, пише bagnet.

Також до передчасних зморщок може призвести вживання алкоголю. Всі знають, що любителі спиртного виглядають не найкращим чином. Ще одим продуктом, який прискорює процес старіння, вважається агава. Цією рослиною досить часто замінюють цукор у фруктових коктейлях або ж для підсолоджування вівсянки.

Улюблений багатьма фастфуд дуже шкідливий, тому що містить величезну кількість транс-жирів. Вони закупорюють кровоносні судини та артерії, що змушує шкіру старіти. Бекон, паппероні та сосиски негативно впливають на красу та здоров'я шкіри.

Читайте також: Вчені назвали фрукт, що уповільнює старість

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Лайфстайл