Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Спосіб, який дозволить бути худим та здоровим

  • 1105

Якщо ви любите цукор і їжу з високим рівнем "швидких" вуглеводів, то схуднення вам точно не загрожує. Офіційно доведено, що головний винуватець переїдання є саме вуглеводи.

Дієтологи-дослідники ретельно вивчали це питання, і прийшли до висновків – навіть мінімальну наявність в раціоні солодкої їжі провокує бажання постійно їсти, пише cosmo.com.ua.

Під впливом солодкого наш мозок втрачає здатність сприймати сигнали про ситість і в результаті ми хочемо більше їсти та споживаємо більше калорій. Що найгірше, після кожного з'їденого шматочка солодкого хочеться ще один. Таке собі замкнене коло.

Є хороша новина! Дієтологи наголошують, що при відмові від продукції з підвищеним вмістом рафінованих вуглеводів, наша любов до солодкого починає згасати. А через три місяці, вона зникає повністю.

Читайте також: Продукти, які небезпечно вживати влітку

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа