Що робити, якщо ви обгоріли на сонці?

Головне, не впадати у паніку. Маємо для вас кілька дієвих порад.

Високі дози вітаміну D, які варто прийняти через годину після опіку, значно зменшують почервоніння, набряк і запалення шкіри. Це було доведено в ході експерименту. Вчені залучили 20 осіб, яким в довільному порядку давали плацебо, вітамін D в дозі 50000, 100000 або 200000 одиниць, через годину після опромінення УФ-лампою.

Далі через 24, 48 і 72 години вчені перевіряли стан досліджуваної області (руки) і робили біопсію шкіри. Виявилося, добровольці, які отримали найбільшу дозу вітаміну, демонстрували й найбільш позитивний ефект.

За словами вчених, вітамін D підвищує в шкірі концентрацію протизапального ензиму аргінази-1. Цей ензим підсилює процес відновлення тканин і активує інші протизапальні білки. Є, правда, одна проблема: застосовувані дозування значно перевершують норму. А профіцит вітамінів так само небезпечний, як і дефіцит.

Читайте також: Не робіть так! Популярна помилка при використанні сонцезахисного крему

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Краса
• Лайфстайл