Що означають пози, в яких ви спите

На спині, на животі, в позі зародка або ж морської зірки – в кожного є своє улюблене положення під час сну. Однак, мало хто знає, що кожне з них може свідчити про певні емоції, які переживає людина під час сну.

Спеціаліст з невербального спілкування Ольга Чіеско наголошує на тому, що поза, в якій ми спимо – це цікавий матеріал для дослідження, передає gogotnews.

Поза ембріона

В такому положенні спить більшість людей. Багато хто вважає, що вона свідчить про те, що людина потребує захисту або намагається повернутися в дитинство. Ольга Чіеско наголошує, що ця поза говорить про те, що людина прагне заспокоїтися та розслабитися.

Сон / google.com

Стійкий олов'яний солдатик

На думку експерта, ця поза не найзручніша та говорить про те, що людину не відпускають турботи та незавершені справи. Вона свідчить про те, що ця людина у будь-який момент може схопитися з місця та почати діяти. Щоправда, у такій позі людина просто ніяк не може відпочити та розслабитися.

На животі

Лікарі наголошують на тому, що спати в цій позиції вкрай шкідливо для здоров'я. Експерт уважає, що сон на животі свідчить про максимальну втому. Коли ми повертаємось до світу спиною, ми намагаємося швидше заснути, сконцентруватися на відпочинку, підсвідомо захистити свій сон від зовнішньої агресії. До речі, деколи люди обирають сон на животі тоді, коли надокучає зайве світло або гамір. Саме в цій позі можна швидше та міцніше заснути.

Сон / google.com

Руки під подушкою або на животі

Експерт уважає, що ми обіймаємо подушку для того, щоб заспокоїтися. Також це означає, що людина потребує фізичного контакту.

Читайте також: Чому потрібно їсти шоколад перед сном

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл