На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що буде, якщо сидіти зі схрещеними ногами – розвіюємо міфи
- 405
Існує популярний міф, що якщо сидіти "нога на ногу", то це може спровокувати варикоз. Проте дослідження доводять зовсім інше.
Схрещування ніг може незначно змінити тиск, проте на розвиток варикозу не впливає. Про це пишуть платформа доказової інформації про здоров'я "Бережи себе".
Читайте також: На Мальті дозволили робити аборти, але є одна умова
Варикоз може розвинутись, коли людина тривалий час не змінює положення, як-от сидить чи стоїть. І схрещені при цьому ноги чи ні – не грає суттєвої ролі.
Якщо говорити про фактори ризику варикозного розширення вен, то основні з них такі:
— малорухомий спосіб життя
— тривалий час сидите або стоїте протягом дня;
— генетична схильність;
— надмірна вага та діабет;
— гормональні зміни, як-от під час вагітності.
Звідки з’явився цей міф?
Можливо, річ у тому, що коли ви схрещуєте ноги вище колін, це може незначно вплинути на тиск. Зокрема, саме через це при вимірюванні тиску лікар просять сидіти прямо з рівними ногами. Короткочасна зміна тиску через неправильне положення може "замилити" реальні значення. Але в довгостроковій перспективі це ніяк не впливає на здоров’я.
Проте варто зазначити, що звичка схрещувати ноги, впливає на поставу. Якщо довгий час (понад три години) ти сидиш у такій позиції, корпус тіла буде нахилятися вперед, а плечі заокруглюватись. Це з часом може призвести до дискомфорту в тілі та болях у спині й суглобах.
І ще: Як залишатися зібраним: поради для ефективної роботи віддалено
-
13:22З якою періодичністю потрібно відвідувати гінеколога?
-
13:20Легше просто не буває: готуємо желе Пташине молоко
-
13:18Як відкрити парфумерний бізнес в Україні
-
13:06Як готувати смачно: спеціальний сайт прийде на допомогу
-
13:02ТОП-10 речей, які варто встигнути зробити цієї весни
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:50Доглядова косметика: де її краще купити
-
12:20Кохання, що стало ілюзією: Ostrovskyi розкриває нового себе в пісні "Егоїст"
-
11:23Снилась пригода: що можуть означати сновидіння про мандри, трактування сну
-
10:20Досягніть успіху з допомогою цих 5 ключових порад від топменеджерів
-
10:07Пісні страви: рецепти на Великий піст 2025
-
09:47Пісний борщ на Великий піст: прості рецепти
-
09:23Кохання на горизонті: які знаки знайдуть свою половинку цього тижня
-
09:11Оновлюємо імідж на весну: ідеї чоловічих та жіночих стрижок
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:43Коли Великий піст 2025 дата початку і завершення посту в Україні
-
08:22Коли Великдень 2025 в Україні: дата великого релігійного свята
-
08:10До дня народження легенди: підбірка переспівів пісень Володимира Івасюка
-
07:58Меню на Великий піст 2025: рецепти пісних страв, які можна їсти
-
07:47Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
02:21Картинки з Днем ангела Юлії: гарні листівки і відкритки з іменинами
-
02:00Невмирущі хіти Володимира Івасюка, які Україна співає досі
-
01:22Привітання з Днем ангела Юлії 2025: вірші, смс і проза на іменини
-
00:52ТЕСТ: Доповни рядок з пісні, яку написав Володимир Івасюк
-
00:38Привітання з Днем ангела Юлії 2025: гарні побажання на іменини Юлі
-
13:02ТОП-10 речей, які варто встигнути зробити цієї весни
-
09:23Кохання на горизонті: які знаки знайдуть свою половинку цього тижня
-
08:10До дня народження легенди: підбірка переспівів пісень Володимира Івасюка
-
07:58Меню на Великий піст 2025: рецепти пісних страв, які можна їсти
- 03 березня
-
21:23"Слава Україні": зірка "Вбити Білла" щемливо підтримала українців на Оскарі
-
17:05Рекомендуємо прочитати це напередодні 8 березня: підбірка найкращих книг для жінок
-
13:01Як правильно надати першу медичну допомогу: безкоштовні курси для всіх охочих
-
09:22Оскар 2025: список переможців престижної кінопремії
- 02 березня
-
21:21Приснився кіт: трактування та пояснення сновидінь про пухнастиків
-
17:24Відвідав 83 країни: мандрівник назвав найкраще місце у світі
-
15:20Антипремія "Золота малина" назвала найгіршу стрічку 2024 року
-
13:20"Молімося за мир": легендарна кантрі-співачка Доллі Партон підтримала Україну
-
09:22Накличете біду: три знаки Зодіаку, яким не варто позичати гроші на початку березня
- 01 березня
-
17:21Годі відкладати важливі справи: вам допоможуть 5 перевірених методів
-
13:20Яка музика найкраще підходить для роботи: вчені провели дослідження
-
09:21Три знаки Зодіаку, які казково розбагатіють цієї весни
- 28 лютого
-
17:20Українські села можуть отримати світове туристичне визнання
-
13:23З бідності до мільйонів: 5 історій успіху, які надихають кожного
-
09:23Музичні новинки лютого – плейлист нових українських пісень
- 27 лютого
-
16:20Таке буває раз у кілька десятиліть: українці зможуть побачити унікальне небесне явище
-
13:21Будьте завжди в плюсі з цими простими правилами фінансової грамотності
-
09:23Кінопрем'єри березня 2025 – найкращі фільми, які варто переглянути
- 26 лютого
-
17:20Усик зустрівся з Роналду і залишив автограф на його футболці
-
13:20В Україні набирає обертів ініціатива про заборону російськомовної музики на стрімінгу
-
09:22Якою буде погода у березні та чи варто ховати зимові куртки: прогноз на початок весни