Регулярне вживання алкоголю може нашкодити: який напій здатен призвести до гіпертонії

Медики та фахівці зі здоров’я неодноразово попереджають про небезпеку надмірного вживання алкоголю. Особливо це стосується міцних спиртних напоїв, які можуть негативно впливати на серцево-судинну систему. Фахівці пояснили, як регулярне споживання алкоголю здатне підвищити ризик розвитку гіпертонії.

Звичка інколи випити келих алкоголю для багатьох людей здається цілком безпечною. Однак лікарі наголошують, що регулярне вживання міцних спиртних напоїв може мати значні наслідки для організму. Особливо це стосується серця, судин та обміну речовин. Учені пояснюють, що алкоголь здатен впливати на рівень холестерину, роботу печінки та навіть сприяти розвитку небезпечних хронічних захворювань. Про це пише Радіо МАКСИМУМ з посиланням на InfoRoom.

Читайте також: Друга група крові та алкоголь – вчені назвали несподіваний фактор ризику

Який напій може призвести до гіпертонії

Фахівці наголошують, що регулярне вживання міцного алкоголю – зокрема горілки, віскі чи інших спиртних напоїв з високим вмістом алкоголю – може сприяти підвищенню артеріального тиску.

Такі напої містять велику кількість калорій, але практично не мають корисних поживних речовин. Через це вони часто стають причиною набору зайвої ваги. Надлишкова маса тіла, у свою чергу, є одним із факторів ризику розвитку гіпертонії.

Крім того, алкоголь впливає на роботу судин. Він може викликати їх тимчасове розширення, а потім різке звуження, що поступово призводить до порушення нормального кровообігу та підвищення тиску.

Як алкоголь впливає на організм

Медики пояснюють, що спиртні напої можуть спричиняти накопичення тригліцеридів у крові. Це особливий тип жирів, який при надмірній кількості негативно впливає на серцево-судинну систему.

З часом це може призвести до розвитку жирової хвороби печінки. Коли печінка працює неправильно, організм гірше виводить зайвий холестерин із крові. Через це підвищується рівень так званого «поганого» холестерину.

Саме цей процес здатен збільшувати ризик появи серйозних захворювань, зокрема інфаркту або інсульту.

Небезпечна статистика

За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров’я, алкоголь є одним із серйозних факторів ризику для здоров’я людини. Щороку у світі від причин, пов’язаних із надмірним вживанням алкоголю, помирають мільйони людей.

Фахівці наголошують, що токсичний вплив спиртного стосується не лише печінки. Алкоголь може негативно впливати на нервову систему, серце, судини та обмін речовин.

Як зменшити ризики для здоров’я

Лікарі радять максимально обмежувати споживання алкоголю або повністю відмовитися від нього. Особливо це важливо для людей, які мають проблеми з артеріальним тиском, серцем або зайвою вагою.

Також варто дотримуватися здорового способу життя: збалансовано харчуватися, більше рухатися та регулярно проходити медичні обстеження. Такі прості кроки допомагають значно знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Також дізнайтеся, який український алкоголь найкращий.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Алкоголь
• Поради
• Лайфстайл
• Здоров'я