Психологи розповіли, як відмова від соцмереж вплине на людину

Працівник Університету Копенгагена Мортен Тромхольт розповів, як тиждень без соціальної мережі Facebook вплинув на його піддослідних. Виявилось, що за цей час люди стали почувати себе краще і набагато щасливіше.

До дослідження залучили 1095 добровольців з Данії. Всіх поділили на дві групи. Перша не повинна була використовувати соцмережі протягом 7 днів. А ще їм слід було видалити додаток Facebook з мобільного телефону, щоб не піддатися спокусі. А друга частина людей нічим себе не обмежувала і продовжувала жити так, як і раніше, пише iphones.

Але не зважаючи на старання піддослідних, 13% з них не витримали і навідались до соціальної мережі протягом тижня. А ті, хто протримався тиждень заповнили анкети після експерименту. Виявилось, що випробовувані з першої групи почували себе набагато щасливіше і додали, що покращився їх емоційний стан.

Читайте також: Як мандрівки впливають на здоров'я

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Технології
• Суспільство
• Світ
• Лайфстайл