Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Психологи розповіли, як пережити шестиденний робочий тиждень

  • 77

Іноді виходить так, що працювати доводиться довше. Психологи дали поради, як легко впоратися з більш тривалим робочим циклом.

По-перше, варто пам'ятати, що будь-яке навантаження треба починати планувати з відпочинку. Якщо думати про те, як ми потім відпочинемо, то і шостий робочий день можна винести з легкістю, пише vox.

І ще: Як сміх допомагає зміцнити імунітет

Щоб людині не здавалося, що тиждень триває нескінченно, психологи радять перерозподілити робоче навантаження: важкі завдання виконати на початку тижня, а на кінець залишити легкі справи. Це допоможе тим, чия робота пов'язана з концентрацією, і тим, хто страждає від накопиченої втоми.

Тим часом дослідження, проведене в Ісландії, показало, що ідея чотирьох робочих днів знаходить все більше прихильників в різних країнах. Уряд Ісландії оголосив, що в результаті експерименту зі скороченням робочого часу, який охопив понад 1% ісландців, працівники не тільки не стали менш продуктивними, але відчули велику мотивацію і почали раціонально планувати свої завдання.

Розподіл часу- фото 470785
Розподіл часу

Це цікаво: Як перемогти прокрастинацію: корисні поради


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини