На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Психологи розповіли, як адаптуватися до життя після карантину
- 162
Психологи кажуть – початок карантину був стресом для всіх, але не меншим потрясінням тепер буде повернення до звичного життя.
Поки в уряді планують поступове відновлення соціального життя, українці думають, як відновити особисте. Психологи кажуть: вихід з карантину, як і його введення – однозначно стресовий для всіх.
І ще: Яке уміння допомагає бути щасливим: несподівана відповідь вчених
Цьому не можна запобігти зовсім, але цілком можливо мінімізувати стрес. І головне тут – входити в новий ритм життя поступово. Якщо ж відчуваєте напругу, дайте мозку трохи відволіктися. Наприклад, вмийтеся холодною водою.
Такий самий ефект має і кілька хвилин зарядки: 10 присідань або віджимань дозволять відволіктися і не фіксувати увагу на негативі. Психологи пояснюють: карантин змінив наше суспільство. І навіть після його скасування залишаться придбані і вже закріплені звички. "Це все розділило не тільки Україну, а й весь світ на два табори: один – це Святий Марлі і ми всі помремо, а другий – це все брехня і змова", – коментують фахівці.

Читайте також: Де працюють найщасливіші люди
-
20:20Вогняні шоу, гуляння та майстеркласи: як у Києві святкуватимуть Масницю
-
19:22Гімн палкій пристрасті: YAKTAK випустив кліп на пісню "Розганяємось"
-
18:20Оживила поезію Іздрика на ноти Хмари: Jerry Heil представила нову пісню "Розчиняюсь"
-
17:33Жіноча творчість з передової: вірші української письменниці Оксани "Ксени" Рубаняк
-
16:20Блиснула у вбранні від Litkovska та Lever Couture: Мілла Йовович прикрасила номер Vogue
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:2310 мікрозвичок, які покращать життя вже за 10 днів
-
14:20YUNA 2025: повний список номінантів головної музичної премії країни
-
13:15Фільми про тюрму: популярні українські та іноземні стрічки
-
12:20"Складні часи народжують сильних людей": гуморист Ігор Ласточкін поповнив лави ЗСУ
-
11:21
Снилась риба: що означає цей сон, тлумачення та значення сновидіння
-
10:20Чуттєва робота про болюче кохання: MELOVIN презентував кліп до пісні "Твоя вина"
-
09:22День ангела у березні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
-
07:23Тест до Міжнародного дня рідної мови: перевірте, наскільки ви грамотні
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
06:24Вірші про українську мову – найкращі поезії від письменників
- 20 лютого
-
21:56Всесвітній день екскурсовода: красиві привітання у прозі, віршах і картинках
-
21:23
Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
20:20Найкращий час для вечері: експерт з довголіття розповів, коли краще їсти до сну
-
19:23Стів Джобс називав цю частину робочого дня марною тратою часу: нею зловживають нині
-
18:20Улюблений колір розкриє більше про вашу особистість: психологи розповіли деталі
-
17:12ТОП 8 небанальних локацій довкола Львова, які варто відвідати з родиною
-
16:20Легенда повертається: Джонні Депп зіграє культову роль у нових "Піратах Карибського моря"
-
15:2210 мудрих порад про саморозвиток, які змусять вас замислитися
-
14:28З якими хворобами не беруть в армію у 2025 році: хвороби хребта за статтею 64 розкладу хво
-
17:33Жіноча творчість з передової: вірші української письменниці Оксани "Ксени" Рубаняк
-
13:15Фільми про тюрму: популярні українські та іноземні стрічки
-
09:22День ангела у березні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 20 лютого
-
17:12ТОП 8 небанальних локацій довкола Львова, які варто відвідати з родиною
-
13:12Вірші, що повертають до реальності: творчість українського поета Артура Дроня
-
09:23Місячний календар стрижок на березень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 19 лютого
-
21:14Секрети приготування домашнього майонезу: найкращі рецепти на різні смаки
-
17:19Український військовий і поет: найкращі вірші Павла Вишебаби
-
13:22Безкоштовні локації у Львові: насолоджуйтесь, навіть якщо немає коштів
-
09:22Гороскоп на березень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 18 лютого
-
17:28Цікаве заняття для дітей і дорослих: як зробити слайм вдома
-
13:21Найкращі фільми про собак різних порід, які точно розчулять ваше серце
-
09:20Увесь в золоті: Бейонсе позувала в рекламі парфуму у капелюшку Ruslan Baginskiy
- 17 лютого
-
17:22Звільнення не уникнути: цим знакам Зодіаку слід тримати язик за зубами на роботі
-
13:20Премія BAFTA 2025: деталі про фільм "Камінь, ножиці, папір" з Олександром Рудинським
-
09:23Короткометражка "Камінь, ножиці, папір" з Олександром Рудинським отримала премію BAFTA
- 16 лютого
-
17:22Три знаки Зодіаку, яким потрібно бути обережними з грішми: борги не за горами
-
13:22iPhone SE 4 от-от представлять: що про нього відомо станом на зараз
-
09:22Як гарно та насичено провести неділю, щоб зарядити себе на цілий тиждень
- 15 лютого
-
17:21Ніколи не підведуть: три найнадійніші знаки Зодіаку
-
13:21"Люб'язний до воєнних злочинців": Тільда Свінтон на Берлінале засудила Трампа
-
09:23Тіна Кароль і SadSvit вразили мережу несподіваним дуетом: слухайте пісню "Ми"
- 14 лютого
-
17:23Як романтично провести вечір з коханою людиною вдома
-
13:2210 мотиваційних фільмів для саморозвитку, які має побачити кожен
-
09:23Klavdia Petrivna потішила фанатів новою піснею, з якою хотіла йти на Нацвідбір