Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Психологи розкрили рецепт щастя

  • 294

Експерти визначили, що основним способом для досягнення щастя є позитивне мислення

Психолог Мартіг Селигман, який раніше був главою руху позитивної психології, зібрав основні "інгредієнти" для щастя.

Першим з них є: "не можна отримати все". Коли людина не бачить зв'язку між можливим та бажаним, то це може погано впливати на її бачення світу. До того ж, розуміння того, що безкінечного щастя немає, може допомогти цінувати те, що вже є.

Наступний кроком до щасливого життя є позбавлення самообману.

Якщо наше минуле чудове, а майбутнє може бути навіть краще, то ми неодмінно впораємося з неприємною ситуацією в сьогоденні, – пояснив Селигман

Останнім і найважливішим у рецепті щастя є твердження: "не варто нікому заздрити". Чуже життя не має впливати на власне. Навпаки, необхідно робити висновки зі своїх помилок, щоб більше їх не повторювати.

Далай-лама розкрив секрет щасливого життя.
Джерело: НВ
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я