Простий спосіб продовжити життя на 10 років

Американські вчені стверджують, що життя можна продовжити мінімум на 10 років, якщо їсти щодня яблука, моркву та грецькі горіхи.

Ці продукти відновлюють клітини організму, втамовують відчуття голоду і забезпечують організм усіма необхідними вітамінами, пише Cosmopolitan.

Яблука багаті природними хімічними речовинами-антиоксидантами, вони запобігають раку і серцево-судинним захворюванням.

Морква дуже корисна для травного процесу і стимулює діяльність кишечника.

А волоські горіхи стабілізують тиск та контролюють рівень холестерину.

Медики рекомендують вживати їх разом для максимального ефекту, тим більше, що ці продукти доступні в будь-яку пору року.

Читайте також: Названо найдешевший спосіб боротьби зі старінням

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Краса
• Лайфстайл