Припиніть це робити! 7 звичних справ, які щодня псують вашу шкіру

Усі ми прекрасно знаємо, що куріння дуже шкодить нашій шкірі. Вона швидше старіє, та ще й прищі з’являються.

Однак є звички, які так само шкодять шкірі, але ми цього навіть не підозрюємо. Із ними краще негайно зав’язати.

Ви довго не змінюєте постільну білизну

На подушці накопичується бруд, жир і частки відмерлої шкіри. А це загрожує вашій красі, особливо якщо ви любите спати лицем в подушку. Брудна постіль може стати причиною прищів і забитих пор. Тому змінюйте постільну білизну або наволочки хоча б раз на тиждень.

Ви ​​рухаєте руками обличчя протягом дня

Цими руками ми щохвилини торкаємося до безлічі предметів: клавіатури, смартфона, грошей тощо. Ви ж знаєте, скільки там бруду? Тож відучіться від звички постійно торкатися обличчя або підпирати його руками. Адже тим самим ви з легкістю транспортуєте всіх мікробів прямо на ніжну шкіру.

Ви засмагаєте без міри

Тривале перебування на сонці загрожує не тільки зморшками і пігментними плямами, а й забитими порами. До всього, проблема ще й сонцезахисних засобах, які теж забивають пори. Дерматологи рекомендують підбирати санблоки з легкою рідкою текстурою, а також з цинком і titanium dioxide на початку списку інгредієнтів. Ну і не переборщіть і часом перебування на сонці!

Ви багато розмовляєте телефоном

На екрані вашого смартфона скупчується багато бактерій, які з легкістю провокують висипку. Якщо полюбляєте телефонні розмови, краще купіть гарнітуру. І хоча б раз на день протирайте екран гаджета спеціальним засобом.

Ви ходите у спортзал з макіяжем

Тональний крем, пудра і піт – рецепт гарантовано забитих пор. Так що перед заняттям не забудьте вмитися або хоча б зняти косметику серветками для демакіяжу.

Ви давите прищі

Здається, навіть підлітки знають: на місці кожного видавленого прища з'являються два нових. Якщо вас турбують висипання, використовуйте точкові засоби з гігієнічним аплікатором. І ні в якому разі не рухайте їх брудними руками.

Ви недостатньо очищаєте шкіру

Для повного очищення шкіри необхідний м'який механічний вплив – скраб або пілінг. Підберіть засіб для свого типу шкіри і використовуйте його регулярно: від разу-двох на тиждень (для сухої і нормальної шкіри) до щоденного застосування (для власників жирного і комбінованого типу). І ви самі помітите, як лице стане свіже і чистіше.

Читайте також: Не лінуйся! 5 золотих правил потужної спини

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Поради
• Здоров'я
• Лайфстайл