Овоч, який значно продовжить вашу молодість

Овочі відіграють величезну роль у здоровому харчуванні. Але ми навіть не здогадуємося, від чого вони нас рятують.

ВОЛОДІЄ ПРОТИЗАПАЛЬНОЮ ДІЄЮ

Так-так, дивно, але звичайна морква має протизапальну дію. При запальних процесах в організмі їжте салат зі свіжої моркви. Морква допоможе впоратися з нездужанням і перемогти інфекції. Особливо вона ефективна при зубному і головному болю, пише yourlifestyle.

ПОКРАЩУЄ ТРАВЛЕННЯ

У моркві міститься клітковина, яка покращує процеси травлення. Морква легко засвоюється і м'яко очищає організм, допомагаючи позбутися від проблем, пов'язаних з синдромом роздратованого кишечника.

МАЄ ПРОТИРАКОВУ ДІЮ

Моркву застосовують як одне з натуральних засобів для боротьби з онкологічними захворюваннями. У моркві містяться вітаміни В, С і А (бета-кератин), життєво важливі для імунної системи. Ці поживні речовини стимулюють ріст білих кров'яних тілець, які відіграють велику роль в боротьбі з раковими клітинами.

ОМОЛОДЖУЄ

Якщо хоча б 3 рази на тиждень їсти салат з моркви, бажано свіжої, то процеси природного старіння сповільняться, і шкіра стане більш пружною. Морква, як і інші овочі, ефективно бореться з віковими проявами. Ось так диво!

Читайте також: Який овоч впливає на зачаття дитини

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Україна
• Їжа
• Лайфстайл