Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Овоч, який допоможе схуднути за рекордно короткий час

  • 1228

До літа залишився всього лише тиждень, тож ті, хто не встиг схуднути намагаються якомога швидше скинути усі зайві кілограми. І в цьому їм допоможе їжа...точніше один овоч.

Виявляється, дуже корисними при схудненні є сирі кабачки, оскільки містять грубу
клітковину, це сприяє ефективному очищенню кишківника, пише zdorovia.com.ua. Якщо за день з'їдати 500 грамів цього овоча, можна помітно прискорити процес зниження ваги. Дієтологи рекомендують їсти сирі кабачки, додаючи їх до салатів, після обіду, це знизить калорійність раціону.

Овоч, який допоможе схуднути за рекордно короткий час - фото 169297

А сік з кабачків не менш корисний при схудненні, адже нормалізує водно-сольовий обмін, покращує роботу нирок і серцево-судинної системи. Пити його можна щодня від 250 мілілітрів до 1 літра. Аби поліпшити смак напою, можна додавати мед і сік лимона.

Окрім цього кабачкова дієта нормалізовує склад крові, підвищує рівень гемоглобіну та покращує еластичність судин. Загалом це сприяє посиленню імунної системи.

Читайте також: Справжній помічник! Ось чому треба класти лимон біля ліжка



пропозиції партнерів
Новини