Основні правила рукостискань, яких потрібно дотримуватися

Рукостискання – надзвичайно важлива річ. Коли ви тиснете комусь руку, в мозку виробляється гормон довіри окситоцин. Ви відкриваєтесь для спілкування, більше довіряєте один одному і навіть можете скласти перше враження по рукостисканню.

Але важливо не просто потиснути руку, а зробити це правильно. Психолог і автор книги "Наука спілкування" Ванесса ван Едвардс поділилася основами цього жесту.

І ще: Як контролювати емоції на роботі

Тримайте руку вертикально

Під час рукостискання рука повинна перебувати у вертикальному положенні. Це ставить вас та іншу людину на рівні позиції. Якщо хтось перевертає вашу руку так, що видно зап'ястя, то ця людина намагається домінувати.

Основні правила рукостискань, яких потрібно дотримуватися / Healthy Living Made Simple

Зоровий контакт

Він не є безпосередньою частиною рукостискання, але має великий вплив на формування першого враження. Коли ви дивитесь в очі іншій людині – проявляєте бажання спілкуватися. Такий погляд значно важливіший, аніж перші слова при знайомстві.

Основні правила рукостискань, яких потрібно дотримуватися / maximum

Не стискайте руку надто сильно

Стискайте руку міцно, адже мляве рукостискання є неприємним і може свідчити про вашу ненадійність або небажання спілкуватися. Але й не варто робити це надто сильно, щоб не налякати співрозмовника або завдати йому дискомфорту.

Основні правила рукостискань, яких потрібно дотримуватися / The Northern Daily Leader

Не тримайте руку дуже довго

Оптимальний час – 3-5 секунд. Занадто довге рукостискання викликає подив і відчуття незручності. Занадто коротке – відчуття, ніби людина зовсім не налаштована на спілкування та хоче якомога швидше піти.

Не протягуйте мокру руку

Потиск мокрої долоні – справа не з приємних, але суть не лише в цьому. Руки пітніють, коли ви нервуєтесь, а нервозність не допоможе справити хороше враження.

Основні правила рукостискань, яких потрібно дотримуватися / maximum

Оберіть правильний тип вітання

До прикладу, під час зустрічі зі старими знайомими, можна і руку потиснути, і обійнятися. Але якщо мова йде про нових людей в оточенні – заздалегідь дізнайтеся, чи не буде це створювати дискомфортних ситуацій у подальшому спілкуванні.

Читайте також: Учені знайшли несподіваний спосіб побороти будь-яку залежність

• Теги:
• Поради
• Психологія
• Лайфстайл