Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у січні 2023

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються сезонними у січні.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

І ще: Чек-лист справ на зиму: що варто зробити у грудні, січні та лютому

Сезонні овочі та зелень у січні 2023

• Цикорій
• Савойська капуста
• Червона капуста
• Брюссельська капуста
• Білокачанна капуста
• Цибуля шалот
• Цибуля порей
• Ріпа
• Артишок
• Пастернак
• Гливи

Сезонні фрукти та ягоди у січні

• Грейпфрути
• Лимони
• Апельсини
• Мандарини
• Груші
• Айва
• Хурма

До теми: Чого очікувати від Водяного Кота (Кролика): гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 2023 рік

• Теги:
• Лайфстайл
• Їжа
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Поради