Ось як британці лікують страх висоти

Науковці з Оксфорда вважають, що більша частина пацієнтів можна позбавити акрофобії без тривалого лікування терапевта, і ось як вони пропонують це робити.

Акрофобією – боязню висоти – страждає одна з п'яти осіб у світі. А клінічну форму цього захворювання діагностують у 5% населення земної кулі.

І ще: Несподівана користь відпочинку на природі

Вчені з Оксфорда пропонують лікувати акрофобію за допомогою віртуальної терапії. 69% пацієнтів з серйозним страхом висоти, які брали участь в експерименті, змогли подолати його за кілька сеансів без втручання психотерапевта.

В експерименті оксфордських вчених зголосилося взяти участь 100 осіб, що страждали від нав'язливого страху щонайменше протягом 30 років. Половина з них була відібрана у "групу віртуальної реальності", інша група вважалася контрольною та проходила звичайну терапію.

Випробовуваних піддали шести півгодинним випробуванням, змушуючи "підніматися нагору десятиповерхового будинку", "підходити до самого краю" і виконувати прості завдання – наприклад, врятувати кішку або перетнути мотузковий міст.

У результаті, 34 з 49 учасників (69%) освоїлися настільки, що лікарі змогли зняти клінічний діагноз "акрофобія". На жаль, двоє так і не змогли завершити лікування.

Команда з Оксфордського університету заявляє, що подібний метод може з успіхом застосовуватися для лікування інших нав'язливих станів. Але головне, він економічно вигідніший за традиційні дорогі консультації у терапевта.

Читайте також: Ще одна вагома причина займатися спортом уже сьогодні