Огірки: корисні властивості популярного овочу

Мабуть, найпоширеніший овоч на землі – це огірок. Чого з ним тільки не роблять: солять, маринують, навіть смажать.

Ще зі школи всі знають, що цей овоч складається з води на 97%. А от інші 3% мають дуже цікавий склад вітамінів та мінералів. Звичайно, їх кількість занадто мала, щоб покрити добову потребу людського організму.

І ще: Ось чому не варто виливати воду, в якій варилися макарони

Найціннішим у свіжих огірках визнаний калій. Лабораторні дослідження показали, що цей мікроелемент життєво необхідний для правильної роботи серця і судинної системи. Велика кількість води в овочі дозволяє при вживанні досягти грамотного сечогінного ефекту. При цьому слід визнати, що свіжі огірки не вимивають з організму кальцій та інші корисні речовини, як це роблять хімічні препарати.

Огірки: корисні властивості популярного овочу

Ця ж вода за складом подібна на дистильовану рідину. Тому свіжий огірковий сік чудово втамовує спрагу. При цьому він виводить з організму шкідливі речовини, токсини і шлаки. Чарівний сік свіжих огірків володіє ще однією дивовижною властивістю. Завдяки природній органічній кислоті в складі він здатний:

• виводити солі з організму і суглобів
• розчиняти пісок і камені в нирках
• прибирати холестеринові бляшки з судин
• вимивати вільні радикали
• поліпшувати властивості крові

Читайте також: Польський дизайнер вирощує їстівну упаковку для харчів

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл