Обійми позитивно впливають на ваше здоров'я, – вчені

Психотерапевт і сексолог Жерар Лельо з Франції впевнений, що люди надто часто недооцінюють вплив обіймів на здоров'я людей. При цьому він наполегливо рекомендує робити це значно частіше.

Він навіть назвав кілька вагомих причин, які точно вас переконають. Отже, якщо ви досі сумніваєтесь – читайте далі.

Знімають стрес

По-перше, обійми знижують кров'яний тиск і зменшують частоту серцевих скорочень. Це допомагає розслабитися та привести себе до тями. Також милі обійми сприяють виробленню ендорфінів, тому якщо ви роздратовані – гайда обійматися.

Рятують від депресії

Ті ж ендорфіни, а також дофамін й окситоцин допомагають побороти депресію. Відповідно, якщо ви відчуваєте, що занепадаєте духом – рятуйтеся в обіймах коханих і рідних. Тим паче, що цей ритуал зближує у прямому та переносному значеннях.

Лікують

Дослідження науковців зі Сполучених Штатів довели, що обійми можуть захистити вас від деяких видів захворювань та вірусів. Причиною цього є шкірний контакт, який сприяє підвищенню ефективності ваших антитіл. Відповідно, 5-10 хвилин цілком достатньо для того, щоб ви не переймалися за застуду та грип. Ну хіба будете обіймати хвору красуню або красеня ;)

Насичують емоціями

При чому, на ефект не впливає той фактор, що ви можете обіймати абсолютно чужу для вас людину. Не дарма світом так шириться флешмоб "Вільні обійми". Це заняття може спокійно поповнити ваш запас емоцій, якщо вони вичерпуються. Тому, іноді краще пообійматися хвилинку-другу, ніж щось весело обговорювати.

Роблять вас ще більш сексуальними

Не забувайте, що справи приліжкові потребують не лише пристрасті, а й ніжності. І немає нічого кращого, ніж обійми з коханою та рідною вам людиною. Тому не обмежуйте один одного – обіймайтеся та віддавайтесь почуттям на повну.

Читайте також: Чому корисно спати в обіймах

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Стосунки
• Психологія
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл