Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Несподіваний смаколик, який можна їсти перед сном

  • 422

Дієтологи назвали десерт, який корисно їсти перед сном.

Про це повідомляє портал cosmo.

І цей десерт – халва. На думку дієтологів, халва, яка місить багато корисних компонентів, зміцнює імунітет та надовго позбавляє почуття голоду.

Вона багата на рослинний білок та жири. Надзвичайно корисною вважають арахісову, мигдалеву та кунжутну. До речі, халва з мигдалю є найменш калорійною. А от соняшникова халва покращує стан шкіри, омолоджує організм та зміцнює судини.

Достатньо з'їсти 20-30 г халви, щоб втамувати голод та підняти рівень гормону щастя. Спеціалісти рекомендують їсти її тим, хто сидить на дієті. Вона дозволить запобігти зривам та переїданню.

Читайте також: Якими продуктами снідають стрункі люди

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа