Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названо п'ять легких способів уповільнити старіння

  • 202

Нобелівський лауреат, біолог Елізабет Блекберн назвала п'ять легких способів уповільнити старіння.

Своїми порадами вона поділилася з виданням Business Insider. Спеціаліст грунтувалася на своїй науковій роботі з теорії старіння внаслідок укорочення тіломерних ділянок хромосом.

І ще: До чого призводить щоденне вживання пива: цікавий експеримент

По-перше, Блекберн рекомендує впоратися зі стресом. У своєму дослідженні вона вивчала поведінку матерів, які виховують дітей з аутизмом та іншими хронічними захворюваннями. Вона виявила, що у більш стресостійких жінок тіломери коротшали значно повільніше.

По-друге, вчена радить медитувати. За її даними, люди, які медитують по 12 хвилин на день протягом двох місяців, змогли уповільнити зміну тіломерів.

Фахівець рекомендує заробляти гроші - фото 218929
Фахівець рекомендує заробляти гроші

Також Блекберн вважає важливим більше спілкуватися з сусідами, вступити в шлюб і завести друга на все життя. Крім того, фахівець рекомендує заробляти гроші. Її дослідження показало, що у людей з більш високими доходами тіломери частіше бувають довшими.

Елізабет Елен Блекберн – американський вчений-цитогенетик і лауреат Нобелівської премії з фізіології і медицині за 2009 рік спільно з Керол Грейдер і Джеком Шостаком з формулюванням "за відкриття механізмів захисту хромосом тіломерами і ферменту тіломерази".

Більше новин: Ці продукти категорично не підходять для створення дієтичних смузі

Джерело: businessinsider
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я