Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названо продукти, які приносять відчуття радості

  • 479

Страви можуть впливати не лише на фізичне самопочуття людей, а й на моральне, роблячи їх сумними або щасливими.

Портал cosmo зібрав список продуктів, після вживання яких покращується настрій і з'являється відчуття щастя.

Червона риба

Названо продукти, які приносять відчуття радості - фото 138444
Лише у червоній пибі є супернабір жиророзчинних вітамінів А, Dи Е. До того ж, завдяки жирними кислотам омега-3, які допомагають побороти стрес.

Банан

Названо продукти, які приносять відчуття радості - фото 138445

Цей тропічний фрукт відзначається алкалоїдом харман, який провокує стан ейфорії. А вітамін С та калій допоможуть позбутися втоми.

Мигдаль

Названо продукти, які приносять відчуття радості - фото 138446
Він містить фолієву кислоту, яка захистить від стресів та тривоги, а от магній синтезує гормон радості.

Сир

Названо продукти, які приносять відчуття радості - фото 138447

Завдяки амінокислотам сир може підіймати настрій, а от вітаміни групи В є природними антидепресантами.

Читайте також: 7 ознак нестачі вітамінів у організмі


пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини