Названо овоч, який допомагає схуднути

Якщо ви не встигли позбутися кількох зайвих кг до літа, то не варто засмучуватися. Є простий продукт, який не лише смачний, а й допоможе схуднути.

Таким чудо-овочем є баклажан, який хоч і не може конкурувати з іншими за вмістом корисних речовин, однак має клітковину. Саме вона займає важливе місце у підтриманні нормально функціонування кишківника. Так клітковина позитивно впливає на процес обміну речовин.

До того ж, у баклажані є чимало солей калію, які гарно впливають на серце, та стимулюють виведення рідини з організму. Як приємний бонус - низька калорійність цього продукту. Також баклажани можуть знижувати рівень холестерину в крові, однак лише під час регулярного вживання.

Читайте також: Цей бюджетний напій врятує вас у спеку

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл