Названо моторошну небезпеку низьковуглеводних дієт

Медики попередили про небезпеку для жінок дотримання дієт з малою кількістю вуглеводів.

Люди по всьому світу намагаються дотримуватися різноманітних дієт, щоб бути здоровими та красивими, але чи справді вони є корисними з усіх боків?

І ще: Ці чотири смаколики дозволять швидше позбутися зайвої ваги

Попри шалену популярність дієт з низьким рівнем вуглеводів, як Аткінса, Палео чи Кето, вони мають небезпечні наслідки. Виявилося, що жінки, які сиділи на таких дієтах, мали на 30% вищі шанси народити дітей із вродженими дефектами нервової трубки.

Дефекти також передбачають деформацію хребта та спинного мозку та навіть відсутність частин мозку, черепа та кісток. Тому під час вагітності жінки повинні одержувати вдосталь вуглеводів та фолієву кислоту.

Названо моторошну небезпеку низьковуглеводних дієт / Nuts.com

Читайте також: Названо ідеальний напій для занять спортом

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Їжа
• Наука
• Лайфстайл