Науковці розповіли, кому і в який час слід приймати душ

Виявляється, час прийому душу слід обирати в залежності від потреб і стану людини.

Такого висновку дійшли вчені, про що повідомляє Уніан.

За результатами досліджень, зранку приймати душ слід тим особам, котрі перебувають в стані стресу. А крім того ранковий душ допоможе налаштуватись на креативний лад та перезавантажитись. Тоді як вечірній час варто обирати для такої процедури людям, що мають проблеми зі сном.

Якщо прийматимете душ ближче до ночі, це спиятиме відрегулюванню температури тіла. Спершу при тім тіло розігрівається, а при виході з ванної кімнати температура дещо знижується. Такі зміни налаштовують організм на сон.

Читайте також: Як позбутися від сонливості зранку

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Суспільство
• Наука
• Лайфстайл