Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці назвали ще одну небезпеку, пов'язану зі схудненням

  • 246

Вчені з Данії та Норвегії провели дослідження та виявили, що після схуднення люди стикаються з ризиком постраждати через гормональні порушення, які призводять до збою в механізмах апетиту.

Перемога над зайвою вагою – це чудово, але вчені встановили: через роки після схуднення у людини можуть виникати найсильніші напади голоду, що призводять до переїдання. Те, що таке можливо, показав експеримент.

І ще: Чому від жорстких дієт потрібно відмовитися

У ньому брали участь 35 чоловіків і жінок з тяжкою формою ожиріння, які худнули за програмою зниження ваги, яка передбачає дотримання дієтичних принципів у харчуванні, спорт і психотерапію. Випробовувані регулярно проходили медогляди – вчених цікавило, як в організмі людей змінюється співвідношення гормонів голоду і гормонів ситості. Коли учасники схудли, їх обстеження продовжилися: вони здавали аналізи через місяць, рік і два роки після схуднення. Також дослідники стежили за їх гастрономічними звичками.

У результаті виявилося, що через рік після успішно пройденої програми схуднення люди зіткнулися із загальною проблемою – вони перестали відчувати насичення після прийомів їжі в обсязі нормальних порцій, і почали відчувати голод сильніше, ніж відразу після експерименту. Через два роки цей ефект став ще більш вираженим. Вчені пов'язали його з гормональним дисбалансом.

Швидке схуднення може стати причиною гормональних збоїв - фото 226755
Швидке схуднення може стати причиною гормональних збоїв / YouTube

"В учасників програми постійно зростав рівень гормонів голоду – він значно випередив рівень гормонів ситості. Таким чином, через роки після схуднення вас можуть підстерігати напади голоду, що призводять до переїдання, – до них слід морально готуватися. Необхідно розробити стратегію поведінки, яка б допомагала справлятися зі спалахами голоду", – зазначили автори праці.

Читайте також: Названо сік, який має бути в щоденному раціоні жінки

Джерело: Physiology


пропозиції партнерів
Новини