Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці назвали підстави бути оптимістом

  • 183
Кадр зфільму "Думки навиворіт" - фото 1
Кадр зфільму "Думки навиворіт"

Позитив та гарні враження не тільки допоможуть легше пережити "важкі часи", а й продовжити життя. Дані нового дослідження гарвардських науковців опублікували у виданні American Journal of Epidemiology.

Про це інформує gazeta.ua.

Дослідники проаналізували інформацію про більше ніж 70 тисяч американських жінок віком від 58 до 83 років. Відомості про них були зібрані в рамках проекту з моніторингу здоров'я серед медсестер, який проводився з 2004 по 2012 рік.

Жінки відповідали на питання щодо свого здоров'я та психологічного стану. Розповідали респонденти, як змінювалися їх погляди на життя протягом останніх восьми років. Крім цього вони оцінювали рівень свого оптимізму за 24-бальною шкалою.

За останні вісім років у жінок, які демонстрували високі показники оптимізму, ризик смерті від будь-якої причини протягом періоду спостереження був на 29% нижчий. Оптимістки на 52% мали нижчий ризик смерті від інфекції, на 39% – від інсульту, на 38% – від серця або респіраторних захворювань, на 16% – від раку.

Висновки з понад 50 досліджень показали, що при зіткненні з життєвими труднощами оптимісти використовують більш здорові методи для залагодження ситуації.

Дослідження серед жінок, які вели здоровий спосіб життя, показало, що найоптимістичніші жінки мали на 9% нижчий ризик смерті, ніж песимісти. Тому вчені припускають, що оптимізм знижує рівень холестерину, запалення, підсилює імунітет, уповільнює темпи клітинного старіння.

На думку лікарів і вчених, стан здоров'я людини лише на 10 відсотків залежить від медицини, 20 – від спадковості), 20 – від навколишнього середовища, а 50 відсотків – від нас самих.

Читайте також: Де брати вітаміни взимку: ТОП-продукти

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

пропозиції партнерів
Новини