На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Модель Playboy розкрила секрет своєї ідеальної форми: фото 18+
- 3608
Розкішна модель Playboy поділилась таємницею своєї розкішної фігури. І справа не лише у фізичних навантаженнях!
28-річна бразильська модель Вануса Фрейтас розповіла шанувальникам, як підтримує себе у формі весь рік, а не лише перед зйомками для чоловічих журналів, передає Daily Star.
І ще: Тренерка Теммі Хемброу показала, чому варто займатись спортом: гарячі фото
Красуня отримала неабияку популярність після того, як прикрасила обкладинку португальського Playboy. Тож багатьох цікавило, як їй вдається мати такий розкішний вигляд постійно.
"Люди частенько запитують у мене, що я роблю, щоб підтримувати форму. Правда у тому, що я завжди багато тренувалась та правильно харчувалась, але залишала місце для невеличких потурань у вигляді солодощів. Все ж я ніколи не була на 100% задоволена своїм виглядом", – пояснює модель.
Тож рік тому Вануса вирішила випробувати челендж з відмовою від цукру на 30 днів. Тоді вона була вражена, наскільки змінилась її фігура.
"Відтоді я не їла цукру Між його споживанням і тілом мрії я обираю своє тіло тисячу разів", – наголошує дівчина.
До того ж, їй вдалось не лише схуднути, а й стати значно впевненішою та щасливішою.
"У мене набагато більше сил і я почуваюсь значно зосередженішою упродовж дня. Ну і секс допоміг мені витрачати калорії", – наголошує Вануса.
До слова, у соцмережах зірка відома за своєю любов'ю до фітнесу та публікації пікантного контенту, тому не дивно, що в інстаграмі за нею стежать понад 113 тисяч підписників.
Читайте також: Найгарячіші образи Катрін Деньов за всю кар'єру: добірка фото іменинниці (18+)
-
05:30День перед осіннім рівноденням: кому варто домовлятися, а кому – відпочити
-
21:22Яке свято відзначають 21 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 20 вересня
-
20:115 речей, які водії найчастіше не перевіряють перед далекою дорогою, і дарма
-
19:08Які дрова найкраще купувати на зиму: які породи горять довше та дають більше тепла
-
18:15У ці 2 дні вересня будуть сильні магнітні бурі: коли слід бути вкрай обережними
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:10Машина після зливи – не завжди "підсохне і поїде": як врятувати авто після підтоплення
-
16:05Чому домашній Wi-Fi сповільнюється ввечері – найпоширеніші причини
-
15:00Хризантеми пишно цвістимуть до морозів: як правильно доглядати за квітами восени
-
14:00Десерт «Три молока» від Володимира Ярославського: рецепт, який легко повторити вдома
-
13:00Які груші найкраще підходять для варення: сорт, який варто обрати для заготовок
-
12:00Бордовий манікюр уже не такий, як раніше: 4 нові варіанти на осінь 2026 року
-
11:00Жовте листя, павутина і перші тумани: як народні прикмети допомагали передбачати погоду
-
10:00Чому пряме волосся не можна «привчити» завиватися: і звідки на одній голові беруться різні
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
09:00Томатний, буряковий чи гранатовий: який сік може підтримати здоров’я серця
-
05:30День рішучих дій і великих планів: що чекає всі знаки Зодіаку 20 вересня
-
21:23Яке свято відзначають 20 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 19 вересня
-
19:10Прибирання за 30 хвилин: 7 простих хитрощів, які допоможуть швидко навести лад удома
-
18:15Як підготувати собаку до осінніх прогулянок: який одяг має бути в гардеробі улюбленця
-
17:10Китайський метод миття голови: 6 кроків, які допоможуть зробити волосся доглянутим і блиск
-
16:15Навіщо наносити зубну пасту на раковину: простий лайфхак для прибирання
-
16:00Не кожен егоїст – «нарцис»: які моделі поведінки у стосунках справді варто помічати
-
15:305 кімнатних рослин, які легко вирощувати: вони пробачать навіть забутий полив
-
15:00Гарбузовий крем-суп з чилі – зігріває восени та готується без зайвих клопотів
-
05:30День перед осіннім рівноденням: кому варто домовлятися, а кому – відпочити
-
21:22Яке свято відзначають 21 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 20 вересня
-
17:10Машина після зливи – не завжди "підсохне і поїде": як врятувати авто після підтоплення
-
13:00Які груші найкраще підходять для варення: сорт, який варто обрати для заготовок
-
10:00Чому пряме волосся не можна «привчити» завиватися: і звідки на одній голові беруться різні
-
05:30День рішучих дій і великих планів: що чекає всі знаки Зодіаку 20 вересня
-
21:23Яке свято відзначають 20 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 19 вересня
-
14:30Чому після початку стосунків друзі можуть бачитися рідше
-
09:00Чи можна щодня їсти одне й те саме: які ризики має одноманітний раціон
-
05:30Повня наближається: чому 19 вересня стане днем важливих рішень для всіх знаків
-
21:23Яке свято відзначають 19 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 18 вересня
-
13:00Як повернути пожовклому тюлю білизну: простий спосіб із розпушувачем для випічки
-
09:00Сало знову в центрі суперечок: скільки його можна їсти без шкоди для здоров’я
-
05:30П'ятниця для розширення горизонтів: кому варто вчитися, подорожувати й домовлятися
-
21:23Яке свято відзначають 18 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 17 вересня
-
13:10Вересень принесе великі зміни: 5 знаків Зодіаку, яким особливо пощастить цього місяця
-
10:05Найдивніші опції в сучасних авто, за які водії часто переплачують без потреби
-
05:3017 вересня – час говорити правду: що чекає всі знаки Зодіаку сьогодні
-
21:22Яке свято відзначають 17 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 16 вересня
-
13:00Ванільне морозиво на нігтях: ніжний манікюр, який посунув яскраві нейл-тренди осені
-
09:00Не поспішайте викидати: які фрукти з пліснявою ще можна їсти
-
05:30День партнерств і спільних проєктів: кому 16 вересня пощастить у роботі
-
21:23Яке свято відзначають 16 вересня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 15 вересня
-
13:00Розмарин у спальні замість свічок і дифузора: простий спосіб додати кімнаті аромат
-
09:00Яблука, ягоди, груші та апельсини: які фрукти можна їсти, якщо стежите за цукром