Мікс полуниці та руколи – приготуйте ось цей смачний салат

Розпочинаємо ягідний сезон. Читайте нижче рецепт надзвичайно простого й корисного салату, який нагадує про прийдешнє літо.

Перепис цікавого салату опублікувала платформа здоров'я "Бережи себе".

Читайте також: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у червні 2023

Тобі знадобиться:

• 6-10 полуниць (залежить від розміру);
• пучок руколи;
• бальзамічний оцет;
• оливкова олія;
• насіння льону.

Приготування:

1. Промий свіжу руколу під проточною водою та просуши на паперовому рушнику.
2. Подрібни зелень так, як тобі подобається, і виклади в салатницю.
3. Додай половину полуниць, нарізаних скибочками.
4. Посип насінням льону або, за бажання, кунжуту.
5. Окремо змішай олію, бальзамічний оцет та інші ягоди. Розімни до стану однорідного соусу й додай заправку до салату.
6. Свіжий салат чудово смакуватиме як сам по собі, так і на додачу до м'ясних страв.

Це цікаво: Неймовірний рецепт сирно-ягідного десерту від Лізи Глінської

• Теги:
• Лайфхаки на кухні
• Поради
• Їжа
• Здорове харчування
• Україна
• Лайфстайл