Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Міфи та факти про зубну пасту

  • 1022
Зубна паста - фото 1
Зубна паста

На сьогодні існує величезна кількість різноманітних зубних паст з усілякими добавками та властивостями. До того ж, щодня виробники в рекламі обіцяють нам усілякі дива за умови використання саме їх продукту.

Розберімось, що з цього міфи, а що – факти.

Жодна зубна паста не замінить стоматолога

Міфи та факти про зубну пасту - фото 160069

Часто на упаковках можна побачити написи про те, що паста здатна "відновити емаль", "попередити карієс" та "вилікувати кровоточивість ясен". Утім, слід пам'ятати про те, що ці твердження, як правило, не мають під собою доказової бази. Зубні пасти не є лікарськими засобами, а отже, вони не можуть лікувати. Запам'ятайте це!

Уміст фтору в зубній пасті не завжди корисний

Міфи та факти про зубну пасту - фото 160068

Брак фтору стає причиною ослаблення зубної емалі та виникнення карієсу. Відповідно, для її захисту в зубній пасті має бути фтор.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, зміст активного фтору повинен бути від 0,10 до 0,15 %. Втім, слід пам'ятати, що його вміст у воді не скрізь однаковий. Відповідно, якщо ви вживаєте воду з достатньою кількістю фтору – відмовтесь від паст із його наявністю. Все просто.

Спеціалізовані пасти можна використовувати довго

Міфи та факти про зубну пасту - фото 160067

Слід пам'ятати, що перед використанням спеціалізованих паст, потрібно консультуватися з лікарем. Такі зубні пасти потрібно використовувати не довше 2-3 тижнів, оскільки це може змінити нормальну мікрофлору ротової порожнини та посилити потребу.

Щоб підтримувати ротову порожнину здоровою, дотримуйтесь таких основних правил:

  • Чистіть зуби двічі на добу. Рекомендується робити це через 20 хвилин опісля прийому їжі
  • Тривалість чищення зубів повинна бути не менше 2 хвилин
  • Не забувайте міняти зубну щітку кожні 3 місяці
  • Користуйтесь ополіскувачем після чищення зубів
  • Перед сном користуйтеся зубною ниткою

Читайте також: Додайте соду в каву. Результат вас здивує

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

Джерело: Headinsider.net
пропозиції партнерів
Новини