Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медки розповіли, кому не варто засмагати на сонці

  • 55

Обов'язково перед поїздкою на курорт підіть до свого лікаря на обстеження і проконсультуйтеся про стан вашого здоров'я. Кому категорично не можна засмагати? Читайте далі.

Багато з тих, хто любить в сонячну погоду полежати на пляжі і потім насолоджуватися власним виглядом смаглявої шкіри, будуть неприємно здивовані тим, що, при всій своїй популярності, сам процес засмаги дуже шкідливий. Про це пише romper.

Це цікаво: В який час доби найкраще займатися фізичною культурою

Перш за все, на сонці треба бути обережними людям зі світлими очима, блондинам і рудоволосим. Їх шкіра майже не виробляє меланіну, отже, ризик розвитку раку шкіри зростає в багато разів.

Наявність родимок – ще одне відносне протипоказання до засмаги. Перед тим, як вирушити на пляж, варто відвідати лікаря-дерматолога або онкодерматолога, який огляне всі родимки за допомогою приладу дерматоскопи і визначить, наскільки вони небезпечні.

Також на відкритому сонці не можна бути вагітним, особливо на пізніх термінах, і дітям до 5 років.

Людям, у яких слабкий кровообіг, гіпертонія, діабет, неврастенія, при варикозному розширенні вен також не варто засмагати. Не рекомендовано приймати сонячні ванни і людям з нестачею вітаміну В, людям які страждають шкірними захворюваннями, що відносять до так званого фотодерматозу.

Відпочинок- фото 463805
Відпочинок

Якщо у вас немає ніяких протипоказань, засмагати найкраще вранці до 10 ранку або після 17 години. В інші години краще уникати прямих сонячних променів, бути в тіні або в одязі і використовувати сонцезахисні засоби.

І ще: Дієтологи назвали щоденну норму клітковини в раціоні


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини