Медики розповіли, коли не варто пити гарячий чай

У дитинстві матусі та бабусі намагалися збивати температуру за допомогою гарячих напоїв. І дійсно, вони кидали нас в піт і допомагали, щоправда, не надовго.

Експерти ж пояснили, чому не варто пити гарячі напої під час застуди та ангіни.

І ще: Варто їсти щодня: цей смаколик позитивно впливає на зір

Перш за все, гарячі напої подразнюють слизову оболонку рота та горла, але не допомагають одужати швидше. Пити потрібно багато, щоб вивести токсичні речовини, що утворюються в процесі життєдіяльності бактерій і вірусів, але це має бути не гарячий чай.

Рекомендований добовий об'єм – до трьох літрів рідини: це може бути просто тепла вода, відвар трав або бульйон.

Медики розповіли, коли не варто пити гарячий чай / negativespace

Також запам'ятайте: чай або молоко, в яких ви розчиняєте мед, знищують його цілющі властивості. Запивати мед гарячим напоєм теж безглуздо – і з точки зору користі, і в плані смакових переваг продукту.

І ще забудьте про лимони та інші цитрусові на час хвороби – вони містять корисний вітамін С у величезній кількості, але засвоюється цей вітамін лише здоровим організмом. Кислоти, яких у цитрусових теж задосить, служать сприятливим середовищем для вірусів, як і цукровий наліт від солодкого чаю, що осідає на слизовій рота і гортані.

Лікувальна дія перш визнаних корисними засобів, таких як молоко або малина, теж під сумнівом. Плюс молока – це його сечогінна дія, тепле молоко може знизити відчуття першіння в горлі та заповнити нестачу калію. Занадто ж жирне молоко дає непотрібні при хворобі калорії та живильне середовище бактеріям, а не знищує їх. Що стосується малини, краще вжити не ягоди, а листя цього куща, додавши його у відвар трав або заваривши окремо.

Медики розповіли, коли не варто пити гарячий чай / Tastemade

Парадокс, але підтале морозиво при ангіні, як показують дослідження, може надати лікувальний ефект, загартовуючи мигдалини. Але все добре в міру: перевіряючи дієвість цього способу, не їжте морозиво твердими крижаними шматками в великій кількості та при високій температурі.

Читайте також: Що буде з організмом, якщо пити лише воду

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл